腰痛には腹筋！」って言われて頑張ったのに、全然良くならない方へ。
2026/08/10
鹿屋市寿にあります腰痛専門整体院志療術院の中村です今回は、腰痛には腹筋を鍛えないとダメだよと言われて腹筋頑張ったけど・・・腰痛が改善しないといった方へそれ、あなたの努力不足じゃないかもしれ…
スエイバック姿勢って知ってますか？
2026/08/08
鹿屋市寿腰痛専門整体院志療術院の中村です。今回の投稿はスエイバックでお悩みの方へお伝えできればと思います。スエイバック姿勢とは画像の姿勢になります。スエイバックを改善もしくは、痛みを少しで…
骨盤調整自分でできます。
2026/08/06
鹿屋市寿、腰痛専門整体院志療術院の中村です「骨盤調整＝ボキボキ・グイグイ」だと思っていませんか？実はそんなことをしなくても、「太もも裏の筋肉」を7秒使うだけで、ズレた骨盤（仙腸関節）はスッと…
お尻や太ももの裏がジワ〜ッと痺れる…それ、脳のカンチガイかもしれません！？
2026/08/03
鹿屋市寿腰痛専門整体院志療術院の中村です。今回の投稿は・・・お尻の奥や太もも裏がジンジン痺れる…」「痺れる場所をいくらマッサージしても、全然良くならない…」そんなお悩み、ありませんか？実は、…
「何をやっても治らない坐骨神経痛… 原因は“お尻”じゃなくて『足の小指』にあった！？」
2026/07/31
鹿屋市寿で腰痛専門整体院志療術院の中村です。整体に行っても、ストレッチしても、すぐ痺れが戻ってしまう…」そんな坐骨神経痛でお悩みではありませんか？もしかしたらそれ、「足の小指（小趾）」が原因…
腰痛の本当の原因、実は「太もも」かも？
2026/07/29
鹿屋市寿、腰痛専門整体院志療術院の中村です。今回は、腰痛が発症する本当の原因についてお伝えしたいと思います。骨盤が前傾して、結果的に腰が反って痛みを引き起こしている「本当の原因」。「脊柱起…
腰を反らすと激痛・痺れ… 「腰やお尻を揉むの、今日でやめてください！」
2026/07/27
鹿屋市寿で腰痛専門整体院志療術院の中村です。腰を反らした時に腰が痛む…お尻や太ももの裏にじわ～っと痺れが出る…マッサージに行ってもその場限り。「本当にこのままで治るのかな…？」と不安になってい…
え、そこ！？」 腰痛なのに、ほぐすべきは【太ももの前】だった理由
2026/07/22
志療術院の中村です今回の投稿は・・・「腰が痛くて病院や整体に通っているのに、全然良くならない…」「毎回、腰に電気をあてられて、腰を揉まれて終わり…」そんな悩みを抱えていませんか？もしあなたが…
「足首の詰まり」を放置すると腰痛になる！？
2026/07/17
鹿屋市寿にて腰痛専門整体院を営んでいます志療術院の中村です。今回の投稿はお客様のお悩み相談がありましてすごく大切なことだと思いましたので皆さんにもお伝えしたいと思います。ストレッチでも治ら…
首が硬いから」と、揉みほぐしていませんか？
2026/07/15
志療術院の中村です。鹿屋市寿にて腰痛専門整体院を営んでいます。「首が痛いから、とりあえず強めに揉んでもらおう」それ、実はすごく危険な行為かもしれません。意外と知られていませんが、首は体の中…
