五十肩の痛みが引いたのに…なぜ「腕」が上がらないのか？

鹿屋市寿にて

腰痛専門整体院

志療術院の中村です😃

 

 

今回の内容は

「痛みが落ち着いて、

あとちょっとで元通りのはずなのに、

腕が上まで上がらない…」

 

 

そんなお悩みはありませんか？

当院では腰痛だけではなく

このような肩の痛みでお悩みの方も

来院されます‼️

 

 

実は、痛みが引いた後に腕が上がらない最大の原因は、

肩そのものではなく「肩甲骨のロック」にあります。

 

 

そして、肩甲骨の動きを邪魔している真犯人が、

胸の奥にある「小胸筋（しょうきょうきん）」です。

 

 

なぜ小胸筋が邪魔をするの？

💡デスクワークやスマホで姿勢が丸くなり、小胸筋が硬く縮こまる

💡縮んだ小胸筋が肩甲骨を前に引っ張り、鍵をかける（ロックする）

💡その状態で腕を上げようとすると、肩の骨同士がぶつかって引っかかる

 

 

小胸筋のロックを解除しないまま肩を無理に動かすと、

せっかく引きのぞいた炎症が再発してしまうリスクも…。

 

 

当院では、肩を無理に引っ張るのではなく、

まずこの「小胸筋のロック」

を的確に解除するアプローチを行っています。

 

 

「あと少しの違和感・可動域をなんとかしたい」

という方は、自己流で痛める前にぜひ一度ご相談ください！

 

 

このような肩の痛みからも腰痛を引き起こす原因と

なりますので、お早めな対応が大切になります😃

 

 

痛みが落ち着いた“今”こそが、

実は五十肩を根本改善できる一番大切なタイミングです。

 

 

ここで無理に腕を回したり、

間違ったストレッチをしてしまうと、

せっかく引きのぞいた炎症が再発して

振り出しに戻ってしまうことも少なくありません。

 

 

「あと少しの違和感だから…」と我慢せず、

まずは小胸筋のロックを解除して、

肩がスムーズに動く感覚を確かめに来ませんか？

 

 

お一人おひとりの症状に合わせた無理のない施術で、

あなたの「上がりづらい腕」を正しい状態へ導きます。

 

 

「本気で良くしたい」

と思ったら、いつでも頼ってくださいね。

 

 

 

 

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