頭痛、肩こり、首こりでお悩みの方へ 鹿屋市寿にある腰痛専門整体院志療術院の中村です 今回は、頭痛、肩こり、首こりでお困りの方へ 自分でもできるセルフケアをお伝えできればと思います。 頭痛・肩こり・首こりでお悩みの方は多いと思…
体幹トレーニングの効果と目的 鹿屋市寿にて腰痛専門整体院志療術院の中村です。 皆さんは、体幹トレーニングと聞いてどのようにお考えでしょうか? 今回は体幹トレーニングについてなぜトレーニングを行うのか?や効果などをお伝え…
身体の不調や痛みはなぜ発症するの? 鹿屋市寿にて腰痛専門整体院志療術院の中村です 皆さんこのような経験ありませんか? ・何もしていないのに肩、膝、腰が痛い ・階段の上り下りがきつい ・少し歩いただけで息切れする ・毎日身体がだ…
睡眠不足でお悩みの方へ 鹿屋市寿にて腰痛専門整体院志療術院の中村です。 睡眠不足でお困りの方いらしゃいませんか? 寝つきが悪い、たくさん寝ているはずなのに身体がだるい、日中無性に眠くなる、イライラして家族にあたっ…
足裏を気にしたことありますか? 鹿屋市寿にて腰痛専門整体院志療術院の中村です 皆さんは足裏を気にしたことありますか? 足裏に意識を向けることは、身体の重心を安定させる上で非常に重要な要素です。なぜなら、足裏は身体と地面と…
朝、起きた時に腰が痛い方へ 鹿屋市寿にて腰痛専門整体院志療術院の中村です 今回は、朝起きたときに腰が痛い、という経験ありませんか? その原因は人によって様々ですが、特徴と原因がわかることで少しは解消できていくと思いま…
9月の初めての方限定特別価格 鹿屋市寿にて腰痛専門整体院志療術院の中村です。 9月に入りました。まだまだ暑い日が続いています。本日から学校も始まり子供達も元気よく通学していました。 さて、9月は当院を始めてご利用される…
外反母趾の改善 鹿屋市寿にて腰痛専門整体院志療術院の中村です 外反母趾でお悩みの方へ・・・ 当院で外反母趾が改善されましたのでシェアーいたします。 外反母趾が発症してしまうことで・・・ ・痛み ・腫れ …
9月のお休みのお知らせです 鹿屋市寿にて腰痛専門整体院志療術院の中村です。 9月の営業日のお知らせです 9月1日(日) 9月9日(月) 9月15日(日) 9月16日(月) 9月23日(月)になります 営業時間 平日9:00~20:0…
草むしりした後腰が痛い 鹿屋市寿にて腰痛専門整体院志療術院の中村です 草むしりの後、腰が痛くなるのは多くの方が経験する悩みのひとつかと思います。 その方にとって原因はいくつか考えられますが、主な原因と対処法につい…