お世話になります。ほぐし屋志です！本日も最高の天気ですね！午前中少し時間があったので少しですが走りに行ってきました。５月の総距離が４５キロになりましたとりあえず今の目標は１ヵ月で１００キロ…
おはようございます。ほぐし屋志です本日は天気も良くすがすがしい朝を迎えることができました！明日からはお休みの方も多いいかと思います。充実した週末がむかえられますように本日も元気に気をつけて…
皆さんこんにちは！ほぐし屋志です。今週もはじまりました。パーソナルトレーニング今週はステップ台を使ってサーキットトレーニングを行いました。本日は少し寒い午前中でしたがしっかり汗を流し充実し…
本日は、今月よりパーソナルトレーニングを頼まれて肉体改造を行っています。ほぐし屋志は場所が狭く設備も整っていませんので、設備が整っているところをお借りしてトレーニングを行っています。本日は…