「歩きすぎ」でも「体重」のせいでもない！？ 膝の内側が痛む、本当の理由。
2026/07/02
志療術院の中村です。7月に入り今年も半分が過ぎました。雨が多くジメジメした日が続きますが皆様いかがお過ごしでしょうか？今回の投稿は・・・「膝の内側がピキッと痛む…」「これって体重が増えたせい…
7月定休日のお知らせ ＆ 梅雨の腰痛対策💡
2026/06/24
みなさん、こんにちは！[志療術院の中村です雨が続いたり、急に真夏のような暑さになったりと、体調を崩しやすい時期ですが、みなさんのお腰の調子はいかがですか？まずは、7月の定休日のお知らせです。7…
距骨の重要性
2026/06/22
志療術院の中村です。今回の投稿は足首の硬さの重要性についてお伝えできればと思います足首が硬かったり、ふくらはぎがガチガチなのに対して、一生懸命、ふくらはぎの筋肉ばかり揉んでいませんか？足首…
【反り腰の真犯人】腰を揉んでも一生変わらない理由
2026/06/03
こんにちは志療術院の中村です。今回の投稿は「いつも反り腰だねって言われる…」「マッサージ直後は良くても、すぐ腰痛が戻る…」ハッキリ言います。腰が痛いからといって、腰の筋肉（脊柱起立筋など）を…
【膝の痛みの新常識】それ、膝ではなく「股関節」のせいかも？
2026/05/27
志療術院の中村です。今回の投稿は・・・膝が痛くてリハビリに通っているけれど、なかなか良くならない…」そんなお悩みはありませんか？実は、痛む「膝」そのものに原因がないケースがとても多いんです。…
首を前に倒すと「肩の付け根」が痛い人…それ、マッサージしても治りません！
2026/05/20
「下を向くと、首の付け根や肩のあたりがピキッと痛む…」そんな時、とりあえず痛いところをモミモミしたり、マッサージ屋さんで揉んでもらったりしていませんか？確かに、その場は「あ～気持ちいい、軽く…
【そのしびれ、お尻の「サボり筋」が原因かも？】
2026/05/18
志療術院の中村です。今回の投稿は「デスクワークから立ち上がった瞬間、お尻から足にかけてピキッと走るしびれ……」「歩いているうちに少し楽になるから、まぁいっか…と放っておいていませんか？」それ、…
足裏の激痛」、原因は足裏じゃないかもしれません。
2026/04/22
「股関節をいくらほぐしても、靴下が履けない本当の理由」
2026/04/16
志療術院の中村です。今回の投稿は・・・「靴下を履くときに股関節の前が詰まって痛い…」そう悩む患者さんに、ひたすら股関節をマッサージしていませんか？実は、股関節周りだけを緩めても、あの特有の「…
「お風呂で楽になるしびれ」は、筋肉のコリが原因です！
2026/04/13
志療術院の中村です本日は、痺れで悩みがある方にお伝えできればと思います「これって一生付き合うしかないの？」そう不安になる足や手のしびれ。もし、あなたがお風呂に入って「あ、少し楽かも」と感じ…
