腰痛の本当の原因、実は「太もも」かも？

鹿屋市寿、腰痛専門整体院

 志療術院の中村です。

 

 

今回は、腰痛が発症する本当の原因

についてお伝えしたいと思います。

 

 

骨盤が前傾して、結果的に腰が反って

痛みを引き起こしている「本当の原因」。

 

 

「脊柱起立筋が硬いから？」

「腹筋が弱いから？」 ……実は違います。

 

 

正解は、太ももの前側にある

【大腿直筋（だいたいちょくきん）】です！

 

 

「え？腰が痛いのに太もも？」

　と思うかもしれません。

 

 

大腿直筋は骨盤からひざ下まで伸びている筋肉。

立ち姿勢や歩行時、ここがギュッと固まると、

骨盤をグッと下に引っ張り下げてしまいます。

 

 

その結果……

1. 骨盤が前に傾く（骨盤前傾）

2. かばうように腰が無理やり反る（反り腰）

3. 腰に大きな負担がかかり痛む

 

 

つまり、反り腰による腰痛は単なる

「結果」であって、腰そのものが悪者

ではないケースが多いのです。

 

 

💡 ここで大切なポイント！

「じゃあ太ももを揉めば全員治るの？」

というと、実はそうではありません。

 

 

腰痛の原因は、一人ひとりの日常生活の

癖や姿勢によって全く異なります。

 

 

大腿直筋が原因の人もいれば、

お尻の筋肉や股関節、

足首が原因の人もいます。

 

 

原因が違うのに、

みんなと同じストレッチやマッサージをしていても、

根本的な改善にはつながりません。

 

 

「私の腰痛は、一体どこが原因なんだろう？」

「いろいろ試したけど、なかなか良くならない…」

そう思われた方は、ぜひ一度当院にご相談ください！

 

 

当院では、お一人おひとりの姿勢や筋肉の状態をしっかり見極め、

「あなたの腰痛の本当の原因」

を突き止めて根本からアプローチします。

 

 

長年のお悩みを解消して、

ラクな体を取り戻しませんか？

 

 

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