首が痛くてお困りの方

鹿屋市寿にて腰痛専門整体院 志療術院の中村です。


今回は首が痛くて悩んでいる方へお伝えしたいと思います。
首が痛くなると、頭痛が発症したりして、集中力の低下や不眠、イライラなどの症状が発症します。

そのようなお悩みがある方へ

仕事や同じ姿勢を繰り返していることで、頭を横に倒すと反対側の首が痛いという症状がある方は、広背筋という筋肉をほぐすことで、痛みが軽減します。


広背筋は、図のように腰から脇のところまである筋肉で、この筋肉にハリが発症することで、肩甲骨の動きを悪くして、首や肩などに痛みを発症させる原因になります。


首が痛いからといって首の筋肉をゴリゴリほぐしたりすると、逆に炎症がおきて痛みがひどくなったりします。


痛みがある部分が悪いのではなくて、他の所が動かなくなることで首に無理がきて痛みが発症してくると考えます。


今回の症例のように、他の部位でも同じことが考えられます。


皆さんもご経験がありませんでしょうか？
痛いところをゴリゴリほぐしてその時は楽になるが、後から痛みがひどくなりどうすることもできなくなった。痛い部位をストレッチしたりしても痛みが軽減しないなど


そのような場合は、他の筋肉に原因があるとお考えください。


広背筋のほぐし方や首の痛みをなんとかしたいと思いの方は是非ご連絡ください。


当院ではこのように痛みでお悩みがある方が、痛みなく笑って過ごせる人生を送れるように、しっかりサポートさせていただいております。


身体について、痛みについてお悩みがある方は是非ご連絡ください。


最後までお読みいただきありがとうございました。


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