なぜ人は痛みを我慢するのか?
2024/10/07
鹿屋市寿にて腰痛専門整体院 志療術院の中村です
肩こりや首こりの方でなでひどくなるまで我慢をするのか?
誰もが痛みは我慢したくないものです。
どのような症状でも一緒ですが、我慢をすることは良くないと自分は考えています。
痛みにとってななおさら。
ではなぜ我慢してしまうのか?
痛みや不快感を避けたい気持ち
痛みや不快感から逃れたいという人間の自然な欲求が、我慢という行動につながることがあります
日常の忙しさ
仕事や家事など、やるべきことが多く、肩こりや首こりに意識を向ける余裕がない場合、我慢してしまいやすいです
周りの人に迷惑をかけたくない
周りの人に心配をかけたり、頼りたくないという思いから、我慢してしまうことがあります。
我慢することが当たり前だと考えている
辛いことを我慢することは良いことだと教え込まれてきたため、無意識に我慢してしまう場合があります。
具体的な対処法が分からない
どのように対処すれば良いのか分からず、とりあえず我慢してしまうことがあります。
病院に行くのが怖い
病気が見つかるかもしれないという不安から、病院に行くことを躊躇し、我慢してしまうことがあります。
肩こりや首こりを我慢することで得られるものは、残念ながら何もありません。むしろ、以下のような悪影響が考えられます。
症状の悪化
放置することで症状が悪化し、慢性的な痛みへとつながる可能性があります。
精神的なストレス
痛みや不快感に常に悩まされ、精神的なストレスを抱えることになります。
生活の質の低下
日常生活に支障をきたし、仕事や人間関係にも悪影響を及ぼす可能性があります。
心理的な感情
肩こりや首こりを我慢している人は、以下のような感情を抱えていることがあります。
不安
病気が隠れているのではないかと不安に感じている。
孤独感
周りの人に理解されず、孤独を感じている
自己否定
自分自身の体が弱いのではないかと自己否定している
怒り
痛みや不快感に苛立ち、怒りの感情を抱いている
諦め
これ以上良くならないと思い、諦めている
このような感情が考えられると思います。
結論は、痛みを我慢しても何もいいことはないです
ご自分の身体としっかり向きあい1日でも早くその悩みを解消しましょう
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