【姿勢改善】X脚でお困りの方

 志療術院の中村です。

最近、O脚やX脚の患者さんが来院されています。

膝の痛みや見た目などが気になると思います。

実際患者様も『膝をまっすぐしたい』『スカートがはけない』などいろんな

お悩みを持った方がいらっしゃいます。

そのような悩みでお困りの方へ

X脚を改善する方法をお伝えできればと思います。

X脚になる原因は２つあります。

１つは後脛骨筋という筋肉が使われないことで、扁平足になり膝が内側に入り、X脚になる方がいらっしゃいます。

今回は、そのような方に後脛骨筋の運動方法がお伝えできたらと思います。

下記のURLからご覧ください

https://youtu.be/ccspoFDhfpI

２つ目の原因はまた次回お話しいたします。