え、そこ！？」 腰痛なのに、ほぐすべきは【太ももの前】だった理由

 志療術院の中村です

今回の投稿は・・・

 

「腰が痛くて病院や整体に通っているのに、全然良くならない…」

「毎回、腰に電気をあてられて、腰を揉まれて終わり…」

そんな悩みを抱えていませんか？

 

 

もしあなたが「反り腰」による腰痛に悩んでいるなら、

いくら腰を揉んでも根本改善はしません。

 

 

なぜなら、腰の痛みは単なる「結果」だからです。

 

 

💡 骨盤を引っ張る「本当の犯人」とは？

「反り腰＝腹筋が弱い？ 脊柱起立筋が硬い？」 …違います。

 

 

本当の原因（犯人）は、 太ももの前側にある

【大腿直筋（だいたいちょくきん）】です！

 

 

「腰が痛いのに、なんで太もも？」と思いますよね。

大腿直筋は、骨盤から膝のお皿の下まで伸びている筋肉です。

 

 

足が地面についた状態でここがギュッと縮んで硬くなると…

 骨盤を下に向かって強く引っ張り下ろしてしまうんです。

すると、どうなるか？

 

 

1. 大腿直筋が骨盤を前（下）に引っ張る

2. 骨盤が前傾する

3. バランスをとるために腰椎が無理やり反らされる

4. 腰に負担がかかり痛みが起きる！

 

 

そう、腰は

「無理やり反らされて悲鳴をあげている被害者」なんです。

 

 

⚠️ 「原因」を放置したまま「結果」だけ追っていませんか？

 

 

引っ張られている「腰」ばかりをいくら緩めても、

骨盤をグイグイ引っ張っている「大腿直筋」が硬いままでは、

立ち上がった瞬間にまた骨盤が倒れて腰が反ってしまいます。

 

 

これが、あなたが今まで

「その場は楽になるけどすぐ戻る」

を繰り返していた理由です。

 

 

• なぜそこが痛むのか？

• どこが骨盤を歪ませているのか？

 

この「本当のなぜ？」

を知らずに治療を続けていても、

根本改善は絶対にしません。

 

 

「長年の腰痛から抜け出したい」

「自分の腰痛の本当の原因を知りたい」

そう思った方は、ぜひ一度ご相談ください！

 

 

あなたの骨盤を引っ張っている

「本当の犯人」、一緒に見つけましょう。

 

 

 

 

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