首を前に倒すと「肩の付け根」が痛い人…それ、マッサージしても治りません!
2026/05/20
「下を向くと、首の付け根や肩のあたりがピキッと痛む…」
そんな時、とりあえず痛いところをモミモミしたり、
マッサージ屋さんで揉んでもらったりしていませんか?
確かに、その場は「あ〜気持ちいい、軽くなったかも」
と思いますよね。 でも……すぐにまた元に戻っていませんか?
それもそのはず。
実は、痛んでいる首の後ろや肩の筋肉(僧帽筋)は、
ただの「被害者」。 そこに原因はないんです!
じゃあ、本当の「黒幕」はどこなのか?
実は、あなたの体の【前側】に隠れています。
その正体は……『大胸筋(胸の筋肉)』です!
デスクワークやスマホの操作で大胸筋がガチガチに縮こまると、
肩がグッと内側に引っ張られて「巻き肩(猫背)」になります。
すると、前に落ちそうになる重い頭(ボウリングの球ほどの重さ!)
を支えるために、首の後ろの筋肉が「これ以上前にいかないで〜!」と、
後ろから必死に引っ張り続けることになるんです。
まさに、体の前と後ろで「終わらない綱引き」をしている状態。
これでは、後ろ側(肩)だけをいくら緩めても、
前(胸)が引っ張ったままだから、すぐにまたガチガチに戻ってしまいます。
根本から痛みを解決するために本当に必要なのは、
後ろを揉むことではなく、
【前側(大胸筋)をしっかり緩めて、胸が開く姿勢に戻してあげること】です。
当院では、痛い場所をただ揉むような施術はしません。
あなたの体の「どこが黒幕なのか」をしっかり見極めて施術しています。
「何度も繰り返す首・肩の痛みを本気で変えたい!」
という方は、ぜひ一度プロのバランスチェックを受けに来てくださいね。
〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓
参考になった方はいいね、フォロー
お願いします。
@kokoro.ryouzyutuin
「今の痛み、放っておくと長引くかもしれません。
個別のご相談はLINEで24時間受付中です✨
まずは今の状態をメッセージで教えてくださいね。」
志療術院の公式LINEはこちらから
https://lin.ee/zn2VQfb
志療術院ホームページ
#腰痛整体
#鹿屋市腰痛整体
#鹿屋市腰痛整体
#キャンペーン
#腰痛改善
----------------------------------------------------------------------
トレーナーの家 志 療術院
〒893-0014
鹿児島県鹿屋市寿7丁目8-31
電話番号 : 090-4770-8309
痛みのない日常生活をモットーに鹿屋市で提供
的確な運動療法を鹿屋市で提供
美しい身体作りを鹿屋市で提供
----------------------------------------------------------------------



