【そのしびれ、お尻の「サボり筋」が原因かも？】

 志療術院の中村です。

 

 

今回の投稿は

「デスクワークから立ち上がった瞬間、

お尻から足にかけてピキッと走るしびれ……」

「歩いているうちに少し楽になるから、

まぁいっか…と放っておいていませんか？」

 

 

それ、実は体が発している危険信号です。

 

 

🚨 なぜ、立った瞬間にしびれるの？

座っているときは「背骨」で支えていた上半身の重みを、

立った瞬間、一気に「お尻の筋肉」で支えることになります。

 

 

このとき、お尻の奥にある「梨状筋（りじょうきん）」

という筋肉にガツンと大きな負担がかかり、

すぐそばを通る神経を圧迫してしまうのが、しびれの正体です。

 

 

「じゃあ、お尻をギュウギュウ揉めば治るの？」

実は、それだけだとすぐに元に戻ってしまいます。

 

 

💡 当院が圧倒的な効果を出せる「2ステップ」

 

 

当院では、その場しのぎのマッサージではなく、

根本からしびれが出ない状態を作ります。

 

 

① 緩める（癒着をはがす） 

カチカチに固まって神経を巻き込んでいる梨状筋を、

足を「ぐるぐる」と動かしながら優しくリリースします。

これだけで「あれ？スッと痛みが抜けた！」

と驚かれる患者さんがとても多いです。

 

 

② 鍛える（サボり筋を使わせる）

 ここが一番重要です！日本人が特にサボりがちな

「臀筋（お尻の筋肉）の下半分」をしっかり使えるように刺激を入れます。

ここが働けば、もう梨状筋に負担はかかりません。

 

 

✨ 「あ、さっきより全然ラク！」をその場で体感

 

 

この「緩めて、鍛える」をセットで行うことで、

お帰りの際にはお尻の軽さをしっかり実感していただけます。

 

• 立ち上がるときのピキッとするしびれが怖い

• 整骨院に行っても、翌日には戻ってしまう

• 根本からしっかりお尻の痛みを解決したい！

 

 

そんな方は、ぜひ一度当院にご相談ください。

あなたのお尻の「サボり筋」、私と一緒に目覚めさせましょう！

 

 

 

プロフィール（ @アカウント名 ）のリンク、

またはDMからお気軽にご予約・ご相談ください📩

 

 

参考になった方はいいね、フォロー

お願いします。

 

@kokoro.ryouzyutuin

 

「今の痛み、放っておくと長引くかもしれません。

個別のご相談はLINEで24時間受付中です✨

まずは今の状態をメッセージで教えてくださいね。」

 

志療術院の公式LINEはこちらから

https://lin.ee/zn2VQfb

 

志療術院ホームページ

https://hogushiyakokoro.com

 

 

 

 

#鹿屋市

#腰痛

#鹿屋腰痛

#整体

#鹿屋整体

#腰痛整体

#鹿屋市腰痛整体

#鹿屋市腰痛整体

#肩こり

#鹿屋肩こり

#姿勢改善

#頭痛

#四十肩

#五十肩

#膝痛

#志療術院

#慢性腰痛

#痛み解消

#悩み改善

#ガニ股

#ガニ股改善

#足裏

#キャンペーン

#腰痛改善