距骨の重要性

 志療術院の中村です。

 

今回の投稿は足首の硬さの

重要性についてお伝えできればと思います‼️

 

足首が硬かったり、 ふくらはぎがガチガチなのに対して、

一生懸命、ふくらはぎの筋肉ばかり 揉んでいませんか？

 

 

足首を緩めてもすぐに痛みが 戻ってしまう最大の原因は、

足首の要である「距骨（きょこつ）」のズレです。

 

 

ここからが一番重要です。

なんとこの距骨には、

【筋肉が一切ついていない】

って 知ってましたか？

 

 

骨というのは通常、

筋肉に引っ張られて動きます。

しかし、距骨には筋肉がないため、

いくら周りのふくらはぎや足の筋肉を

一生懸命揉んで緩めても、

距骨が自分の力で元の位置に戻ることは

絶対にないんです。

 

 

距骨がズレたまま生活していれば、

連鎖的に膝、股関節、腰、 そして、肩や首にまで

痛みを 引き起こしてしまいます。

 

 

🚨 もし、あなたが今こんな風に悩んでいるなら…

 

 

• 足首が硬くて、しゃがむと後ろに倒れそうになる

• ふくらはぎが毎日パンパンで、揉んでも翌朝には元通り

• 夕方になると足がむくんで靴がキツくなる

• 慢性的な腰痛や膝の痛みの原因が分からない

 

このようなお悩みがある方は

是非、当院までご連絡ください☎︎

 

 

足の調整をするだけで、体の不調を改善できます😆

 

 

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