老後への不安

鹿屋市寿にある腰痛専門整体院
 志療術院の中村です。


突然ですが・・・


あなたは老後の心配とかありますか？


老後の心配はいろんな意味であるかと思います。


仕事面、金銭的な面、健康面、生活面、さまざまな悩みや不安があると思います。


いくつまで働かないといけないのだろう？
年金はちゃんともらえるのだろうか？
健康でいつまでも自分の足で歩けているだろうか？
病気になるのではないだろうか？
誰かの手を借りないと生活できないのでは？


考えてみればいろんな心配や不安があるかと思います。


でも1番大事なことは、ご自分の体が健康であれば、なんとかなるかと自分は思います。
健康であれば、楽しく旅行に行けたり、好きな時に好きな事ができますし


身体に痛みがあればそのような事もできないのではないでしょうか？


とはいえ、老後のことなんかまだ先の話、今を生活していかないとと思う方がほとんどではないでしょうか？


実際問題、今現在、膝痛や腰痛、肩こりなどでお困りの方は常に不安な気持ちで生活していると思います。


歳をとっていくにつれて、筋力低下や幹細胞の減少に伴い、老化や身体への負担は大きくなり、最終的には動けない身体になってしまうケースも少なくはないと思います。


そのようにならないためにも今のうちから、老後の為に筋肉への貯金をしていく事が大切になります。


動けるうちに出来ることを準備しておくと、今後困らずに楽しく日常生活が送れるようになります。


この投稿を見て


老後のために今のうちから動こうと思われた方は、是非へご連絡ください。


最後までお読みいただきありがとうございました。


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