冷え性でお悩みの方へ

おはようございます。
志療術院の中村です。


今回のブログは冷え性についてお伝え出来ればと思います。


当院に来院されるお客様の中にも冷え性でお悩みの方は多く、この時期寒くなると皆さんお悩みの一つだと思います。


今までどのような対策をしてもなかなか改善しない冷え性


結論から言いますと・・・


根本的なところが改善しないと一生そのままです。


では、根本的なところとは？


人によって個人差はありますが、私は身体の重心が問題なのではないかと思います。


身体の重心が崩れることで、骨が歪み、筋肉のバランスが崩れ、内臓までも位置がずれたりして動きが悪くなるケースあります。


それぞれの項目について詳しく説明しますと


1.血行改善への期待

骨盤の歪みと血行不良
身体の重心がずれると、骨盤が歪みやすくなります。骨盤が歪むと、血管や神経が圧迫され、血行が悪くなる可能性があります。血行が悪くなると、末端まで温かい血液が行き届きにくくなり、冷えを感じやすくなります。


筋肉のバランスと血流
重心が整うと、全身の筋肉のバランスがよくなり、姿勢が改善されます。姿勢がよくなると、筋肉がスムーズに働き、ポンプ作用により血液がスムーズに循環しやすくなります。


2.内臓機能の改善

内臓の位置と働き
重心がずれると、内臓の位置も変化し、本来の働きが阻害される可能性があります。特に、内臓が下垂すると、消化機能が低下し、代謝が落ちることで、冷えを感じやすくなることがあります。


自律神経の安定
重心が整うと、自律神経のバランスが安定しやすくなります。自律神経が安定すると、血管が適切に収縮・拡張し、体温調節がスムーズに行われるようになります。


3.体温中枢への影響

脳への刺激: 重心が整うと、脳への血流が改善され、体温調節中枢が活性化される可能性があります。体温調節中枢が活性化されると、体温を適切に維持しようとする働きが強まり、冷えを感じにくくなります


などが考えられます。
ですので、冷え性で何をやっても改善しないという方は、身体の重心を整える事をお試しください


最後までお読みいただきありがとうございました。


もっと詳しくいろんなこと聞いてみたい。相談してみたいと想いの方は
 志療術院の公式LINEにご登録頂きコメントください。
https://lin.ee/zn2VQfb