身体の重心がズレることでどのような症状が発症するのか？

鹿屋市寿にある腰痛専門整体院 志療術院の中村です。

今回は、身体の重心はなぜズレてしまうのか？重心がズレることでどのような症状が発症するのかをご説明できたらと思います。


重心がずれる主な原因

姿勢の悪さ
猫背、反り腰、足を組む癖など、長年の悪い姿勢が身体の歪みを生み、重心をずらす原因となります。

筋肉のバランスの崩れ
特定の筋肉が過度に緊張したり、逆に弱化したりすることで、身体のバランスが崩れ、重心がずれてしまいます。

体の使い方のクセ
いつも同じ側の肩でカバンを持つ、片足に体重をかけるなど、日常的な体の使い方のクセが重心のずれにつながることもあります。

怪我や外傷
交通事故やスポーツなどによる怪我、過去の骨折や捻挫などが原因で、骨や関節の位置がずれてしまい、重心が変化することがあります。

病気・疾患
 関節リウマチ、脊椎側弯症など、特定の病気によって身体の構造が変化し、重心がずれることがあります。

妊娠・出産
妊娠中は胎児の成長に伴い、身体の重心が変化します。また、出産後の骨盤のゆるみも、重心のずれに影響を与えることがあります。

加齢
加齢に伴う筋肉量の低下や骨の変形が、重心のずれを引き起こすことがあります。

ストレス
ストレスは筋肉の緊張を高め、身体のバランスを崩すことがあります。


重心がずれるとどうなるの？

痛み
腰痛、肩こり、頭痛など、様々な痛みを引き起こす可能性があります。

姿勢が悪くなる
猫背や反り腰など、姿勢が悪くなり、見た目の印象も変わることがあります。

関節の動きが悪くなる
関節に負担がかかり、動きが制限されることがあります。

内臓の働きが低下する
内臓が圧迫され、消化不良や便秘などの症状が現れることがあります。
自律神経の乱れ: ストレスを感じやすくなり、不眠やイライラなどの症状が現れることがあります。


身体の重心が整っていないと、あらゆる症状が発症してあなたに悩みを与えてしまいます。
そのようにならない為にも、身体の重心を整えることをお勧めいたします。

どのようにしたらいいかわからない方は、ぜひ当院にご連絡ください

最後までお読み頂きありがとうございました。


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