【腰痛専門整体院】鹿屋市の整体|ほぐし屋志
2023/05/10
お世話になります。
ほぐし屋志です！
本日も最高の天気ですね！
午前中少し時間があったので少しですが走りに行ってきました。
５月の総距離が４５キロになりました
とりあえず今の目標は１ヵ月で１００キロを目標に頑張っています！
何を目指しているのかわかりませんが（笑）
少しずつ自分の体と相談しながら体力づくりができるときは
頑張って走りたいと思います
本日は４キロ弱
天気がいいときはなるべく走るようにします！
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トレーナーの家 志 療術院
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