鹿屋市寿にて腰痛専門整体院志療術院の中村です 皆さんにとってのリラックスは、何をしていて、どこにいる時が1番リラックスできますか？ その人によってリラックスしたい時に選ぶ場所や、仕事やプラ…
鹿屋市寿にて腰痛専門整体院志療術院の中村です。 皆さんはご自分の身体の癖を気にしたことがありますか？ 無意識のうちに行なっている癖がいろんな症状を引き起こす可能性があります。 身体の癖は、…
鹿屋市寿にて腰痛専門整体院志療術院の中村です。 今回はスポーツ障害による腰痛についてお伝えしたいと思います。 運動の種類や強度、個人の体質などによって様々な要因が考えられます。最も注意す…
鹿屋市寿にて腰痛専門整体院志療術院の中村です。 皆さんは、体幹トレーニングと聞いてどのようにお考えでしょうか？ 今回は体幹トレーニングについてなぜトレーニングを行うのか？や効果などをお伝え…
鹿屋市寿にて腰痛専門整体院志療術院の中村です 皆さんは、スクワットと聞いたら何を想像しますか？ ・トレーニング ・腰痛体操 ・太もものトレーニング ・下半身強化 ・スポーツパフォーマンス向上な…
鹿屋市寿にて腰痛専門整体院志療術院の中村です 皆さんこのような経験ありませんか？ ・何もしていないのに肩、膝、腰が痛い ・階段の上り下りがきつい ・少し歩いただけで息切れする ・毎日身体がだ…
鹿屋市寿にて腰痛専門整体院志療術院の中村です。 睡眠不足でお困りの方いらしゃいませんか？ 寝つきが悪い、たくさん寝ているはずなのに身体がだるい、日中無性に眠くなる、イライラして家族にあたっ…
鹿屋市寿にて腰痛専門整体院志療術院の中村です。 9月に入りました。まだまだ暑い日が続いています。本日から学校も始まり子供達も元気よく通学していました。 さて、9月は当院を始めてご利用される…
鹿屋市寿にて腰痛専門整体院志療術院の中村です。 9月の営業日のお知らせです 9月1日（日） 9月9日（月） 9月15日（日） 9月16日（月） 9月23日（月）になります 営業時間 平日９：００～２０：０…
鹿屋市寿にて腰痛専門整体院志療術院の中村です 草むしりの後、腰が痛くなるのは多くの方が経験する悩みのひとつかと思います。 その方にとって原因はいくつか考えられますが、主な原因と対処法につい…