志療術院の中村です。今回は、当院で行っているトレーニングをご紹介します。当院のトレーニングは、痛みを繰り返さない為の筋力アップ怪我からの復帰運動パフォーマンスの向上などを目的とした運動にな…
志療術院の中村です。今回のブログはお客様の声を寄書きでいただきました。最初は、足の痛みで来院されてから1年3ヶ月間、最高のパフォーマンスと怪我をしない体つくりをするために来院されトレーニング…
鹿屋市寿にある腰痛専門整体院志療術院の中村です。 今回のブログは当院で行っているトレーニングをご紹介したいと思います。 当院では、学生や運動を頑張っている生徒さん達へ、怪我をしない身体つ…
鹿屋市寿にて腰痛専門整体院志療術院の中村です 皆さんに質問です？ 身体の痛みは何故発症するのでしょう？ 「何もしていないのに膝や腰、肩が痛い」「朝起きたら腰が痛い」 人によって痛みは様々で…
鹿屋市寿にて腰痛専門整体院志療術院の中村です 皆さんにとってのリラックスは、何をしていて、どこにいる時が1番リラックスできますか？ その人によってリラックスしたい時に選ぶ場所や、仕事やプラ…
鹿屋市寿にて腰痛専門整体院志療術院の中村です。 皆さんはご自分の身体の癖を気にしたことがありますか？ 無意識のうちに行なっている癖がいろんな症状を引き起こす可能性があります。 身体の癖は、…
鹿屋市寿にて腰痛専門整体院志療術院の中村です さて、皆さんは歩き方を気にしたことありますか？ 自分の歩く姿を見ることは、ほとんどないかと思います。 歩き方が悪いことで起こりうる症状について…
鹿屋市寿にて腰痛専門整体院志療術院の中村です 腰痛でお悩みの方は多いと思います。自分自身も経験があるのですごく大変な思いをした経験があります。腰痛は多くの人が経験する一般的な症状ですが、人…
鹿屋市寿にて腰痛専門整体院志療術院の中村です。 今回はスポーツ障害による腰痛についてお伝えしたいと思います。 運動の種類や強度、個人の体質などによって様々な要因が考えられます。最も注意す…
鹿屋市寿にて腰痛専門整体院志療術院の中村です。 皆さんは、体幹トレーニングと聞いてどのようにお考えでしょうか？ 今回は体幹トレーニングについてなぜトレーニングを行うのか？や効果などをお伝え…