下の物を拾ったり物を持ち上げた時の腰痛

鹿屋市寿で腰痛専門の整体院　 志療術院の中村です

下の物を拾うときにぎっくり腰になったり、重い物を持ち上げようとした時に腰が痛くなったりする方へ

下の物を拾ったり、重い物を持ち上げるという動作は誰もが行う動きです。

ですがたまに、そのような動きをしてぎっくり腰になったり腰痛が発症したりする方もいらっしゃいます。

そのような方は下の物を拾ったり、荷物を持ち上げたりする時の姿勢に原因があります。

このような姿勢で物を拾ったりするとぎっくり腰や腰痛の原因になります。

では、どのようにしたらぎっくり腰や腰痛が発症しないようになるか？
内容を知りたい方はこちらをから
https://linevoom.line.me/post/1171865841956492645


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