体幹トレーニングの効果と目的
2024/09/08
鹿屋市寿にて腰痛専門整体院志療術院の中村です。 皆さんは、体幹トレーニングと聞いてどのようにお考えでしょうか？ 今回は体幹トレーニングについてなぜトレーニングを行うのか？や効果などをお伝え…
スクワットの運動効果
2024/09/07
鹿屋市寿にて腰痛専門整体院志療術院の中村です 皆さんは、スクワットと聞いたら何を想像しますか？ ・トレーニング ・腰痛体操 ・太もものトレーニング ・下半身強化 ・スポーツパフォーマンス向上な…
身体の不調や痛みはなぜ発症するの？
2024/09/06
鹿屋市寿にて腰痛専門整体院志療術院の中村です 皆さんこのような経験ありませんか？ ・何もしていないのに肩、膝、腰が痛い ・階段の上り下りがきつい ・少し歩いただけで息切れする ・毎日身体がだ…
睡眠不足でお悩みの方へ
2024/09/05
鹿屋市寿にて腰痛専門整体院志療術院の中村です。 睡眠不足でお困りの方いらしゃいませんか？ 寝つきが悪い、たくさん寝ているはずなのに身体がだるい、日中無性に眠くなる、イライラして家族にあたっ…
足裏を気にしたことありますか？
2024/09/04
鹿屋市寿にて腰痛専門整体院志療術院の中村です 皆さんは足裏を気にしたことありますか？ 足裏に意識を向けることは、身体の重心を安定させる上で非常に重要な要素です。なぜなら、足裏は身体と地面と…
朝、起きた時に腰が痛い方へ
2024/09/03
鹿屋市寿にて腰痛専門整体院志療術院の中村です 今回は、朝起きたときに腰が痛い、という経験ありませんか？ その原因は人によって様々ですが、特徴と原因がわかることで少しは解消できていくと思いま…
9月の初めての方限定特別価格
2024/09/02
鹿屋市寿にて腰痛専門整体院志療術院の中村です。 9月に入りました。まだまだ暑い日が続いています。本日から学校も始まり子供達も元気よく通学していました。 さて、9月は当院を始めてご利用される…
外反母趾の改善
2024/08/31
鹿屋市寿にて腰痛専門整体院志療術院の中村です 外反母趾でお悩みの方へ・・・ 当院で外反母趾が改善されましたのでシェアーいたします。 外反母趾が発症してしまうことで・・・ ・痛み ・腫れ …
9月のお休みのお知らせです
2024/08/30
鹿屋市寿にて腰痛専門整体院志療術院の中村です。 9月の営業日のお知らせです 9月1日（日） 9月9日（月） 9月15日（日） 9月16日（月） 9月23日（月）になります 営業時間 平日９：００～２０：０…
草むしりした後腰が痛い
2024/08/27
鹿屋市寿にて腰痛専門整体院志療術院の中村です 草むしりの後、腰が痛くなるのは多くの方が経験する悩みのひとつかと思います。 その方にとって原因はいくつか考えられますが、主な原因と対処法につい…
