体の重心って気にしたことありますか？
2025/08/12
志療術院の中村です今回は体の重心についてお伝えします。体の重心が後ろに偏ると、姿勢や身体に様々な不調が現れることがあります。これは、バランスを保とうとして不自然な筋肉の使い方や姿勢になるた…
最近、ちょっとした所でつまずくようになった
2025/08/11
志療術院の中村です。最近、少しの段差で足がつまづくようになったそのような経験がある方は是非ご覧ください。そのつまづき、もしかして足首のせいかも？道を歩いていて、何でもないような小さな段差で…
足のむくみでお困りの方
2025/08/08
志療術院の中村です。今回のブログは足のむくみについてお伝えします。簡単エクササイズもご紹介していますので、ぜひご覧ください。足のむくみ、つらいですよね…もしかして、ふくらはぎの運動不足かも！…
椅子に座っているのに腰が痛い
2025/08/07
志療術院の中村です。【デスクワークで腰が辛いあなたへ】「椅子から立ち上がる時に思わず『よっこいしょ…』って言ってしまう」「座っているだけなのに腰がズーンと重い…」もしかして、それっていつもの…
朝、起きる度に「また腰が痛い」と嫌な思いをしていませんか？
2025/08/06
志療術院の中村です。今回のブログは、朝起きた時に腰痛で悩んでいる方へお届けできたらと思います。朝、目が覚めて「よし今日も頑張ろう」とやる気を出してベッドから起きようとした時に、『腰が痛い』…
冷やすか？温めるか？
2025/08/04
志療術院の中村です。今回のブログは、身体に痛みがある時に冷やすべきか？、温めるべきか？どのようにすればいいか？わからないという事ないですか？例えば、五十肩で肩が痛くて腕があがらない。そのよ…
お客様の声をご紹介
2025/08/01
志療術院の中村です。今回のブログはお客様の声を寄書きでいただきました。最初は、足の痛みで来院されてから1年3ヶ月間、最高のパフォーマンスと怪我をしない体つくりをするために来院されトレーニング…
8月の定休日のお知らせ
2025/07/31
志療術院の中村です。8月の定休日のお知らせです。8月2日（土）8月5日（火）8月6日（水）8月13日（水）8月14日（木）8月23日（土）8月30日（土）になります。8月のキャンペーンは、姿勢改善コースになり…
膝が痛くなる原因
2025/07/23
志療術院の中村です今回のブログはお客様の声をご紹介したいと思います。_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/膝痛を自力で治そうとしていましたが、うまくいかず受診しました。 先生の…
お客様のお喜びの声
2025/07/16
志療術院の中村です。今回のブログはお客様の声をご紹介します。ぎっくり腰を経験されたことがある方ぎっくり腰を発症してしまった時のことを覚えているでしょうか？もう2度とこんな痛い思いはしたくない…
