身体の土台を再建！長腓骨筋セルフケア
2026/02/06
志療術院の中村です前回の投稿で、腰痛や肩こりの真犯人が「足首のサボり筋（長腓骨筋）」にあるとお伝えしました。今回は、このサボり筋を呼び覚まし、全身の歪みをリセットする1分セルフケアをご紹介し…
脊柱管狭窄症と診断された💦
2025/12/18
志療術院の中村です。今回は脊柱管狭窄症と診断された方へ症状が悪化していかないためには、どうすればいいのか？少しでも参考にして頂けたらと思います。脊柱管狭窄症」を繰り返す人、悪化させる人の共…
冷やすか？温めるか？
2025/08/04
志療術院の中村です。今回のブログは、身体に痛みがある時に冷やすべきか？、温めるべきか？どのようにすればいいか？わからないという事ないですか？例えば、五十肩で肩が痛くて腕があがらない。そのよ…
お客様の声をご紹介
2025/08/01
志療術院の中村です。今回のブログはお客様の声を寄書きでいただきました。最初は、足の痛みで来院されてから1年3ヶ月間、最高のパフォーマンスと怪我をしない体つくりをするために来院されトレーニング…
筋肉の緊張や硬直が痛みを発症させる
2025/04/16
志療術院の中村です。腰痛を引き起こす原因について腰痛を引き起こす原因はさまざまで、いろんな症状で腰痛は発症してしまいます。なぜ、腰痛が発症するのかがわかっているだけで、少しは解消出来る部分…
腰痛を発症することで起こる動きの制限
2025/04/07
腰痛専門整体院志療術院の中村です。 腰痛を発症することで、さまざまな動きが制限されます。 では、どのような動きが制限されるでしょうか？ 前かがみ（屈曲） 床の物を拾う 靴下やズボンを履く 洗…
老後への不安
2025/04/06
鹿屋市寿にある腰痛専門整体院 志療術院の中村です。 突然ですが・・・ あなたは老後の心配とかありますか？ 老後の心配はいろんな意味であるかと思います。 仕事面、金銭的な面、健康面、生活面…
4月のお休みのお知らせ
2025/04/01
鹿屋市寿にある腰痛専門整体院志療術院の中村です 当院では、 痛みでお困りの方や 姿勢を改善したい方や 2度と痛みを繰り返したくない方へ 今現在治療をしているが、痛みが改善しない。 痛みから解放…
一生涯自分の足で歩ける身体つくり
2025/03/27
本日の午前中は今年度最後の保育園の体操教室でした。 志療術院の中村です。 本日は朝から雨になりましたが、子供達と室内で元気よく体操をしてきました。 子供達は、元気よくジャンプしたりバランス運…
お客様のお喜びの声
2025/03/25
鹿屋市寿にある腰痛専門整体院志療術院の中村です。 今回の投稿は、O脚が改善された方のお喜びの声をご紹介したいと思います。 最初のご来店のきっかけはぎっくり腰からでした。 腰痛は2回目の施術で…
