志療術院の中村です。今回は、当院で施術されたお客様のお喜びの声をご紹介したいと思います。このお客様は、仕事に支障が出るくらいの腰痛で悩まれていました。カウンセリングと検査でこの方の癖と今現…
志療術院の中村です。今回は、当院で行っているトレーニングをご紹介します。当院のトレーニングは、痛みを繰り返さない為の筋力アップ怪我からの復帰運動パフォーマンスの向上などを目的とした運動にな…
志療術院の中村です。今回の投稿は、足首の硬さについて・・・足首が硬くなる事でどのような症状が発症してしまうのかをお伝えできればと思います。足首の「油切れ」が膝痛・腰痛の原因かも？「湿布を貼…
志療術院の中村です前回の投稿で、腰痛や肩こりの真犯人が「足首のサボり筋（長腓骨筋）」にあるとお伝えしました。今回は、このサボり筋を呼び覚まし、全身の歪みをリセットする1分セルフケアをご紹介し…
志療術院の中村です。「腰が重だるい…」その原因・・・背中の筋肉の「役割分担」が崩れているせいかもしれません。背筋を支える「脊柱起立筋」は、主に最長筋・腸肋筋・多裂筋の3つで構成されています。…
【2月営業のお知らせ＆腰痛予防のヒント】こんにちは！志療術院の中村です。暦の上では春ですが、まだまだ寒い日が続きますね体が縮こまると、どうしても増えてくるのが「腰痛」のお悩みです。実は腰痛を…
志療術院の中村です。本日の投稿は「何度も足首をグキッとしたことがある…」そんな経験、ありませんか？実はその「捻挫グセ」が、今のしつこい腰痛を引き起こしているかもしれません。理由は、体の中で起…
【そのぎっくり腰、実は「腸」が原因かも？】志療術院の中村です。さて、今回の投稿は、「腰をひねったわけでもないのに、急にギクッときた…」実はその原因、前日の食べ過ぎや腸の汚れにあるかもしれませ…
【ぎっくり腰は「腰の悲鳴」じゃない！？本当の原因とは】「重い物を持った瞬間にグキッ！」ぎっくり腰になると、つい「腰が弱いからだ」と思いがちですよね。でも実は、腰そのものだけが原因ではないん…