鹿屋市寿にて腰痛専門整体院志療術院の中村です。 今回のブログはプライベートトークになります。 実は、私、アイスが好きでよくピノを食べます。 本日ピノを食べたら何と・・・・・ 星が２つも入っ…
鹿屋市寿にて腰痛専門整体院志療術院の中村です。 保育園の体操教室の指導も行っています。 月に２回子供達に運動を教えています。 主に、基本的な動きをメインにジャンプしたり走ったり、止まった…
鹿屋市寿にて腰痛専門整体院志療術院の中村です。 夏が近づいてきました。そうなると気になるのがガニ股 あなたの足はガニ股ではありませんか？ ガニ股のチェック方法があります。 普段履いている…
鹿屋市寿にて腰痛専門整体院志療術院の中村です。 この２日間晴れていますが、ジメジメ感があり中々スッキリしません。 そんな時に起こるのが、寝てる時に足がつったりする症状です。 昨日、寝て…
鹿屋市寿にて腰痛専門整体院志療術院の中村です。 寝てる時にふくらはぎがつってしまった。という経験ありませんか？ 足がつる原因は、たくさんの汗をかくことによる水分不足やミネラル不足、加齢や…
鹿屋市寿にて腰痛専門整体院志療術院の中村です。 今年も早いもので上半期も終わり、本日から下半期がスタートになります。 ７月に入りだんだん暑さも本格的になってきますね。 体調管理には十分気を…
鹿屋市寿にて腰痛専門整体院志療術院の中村です 志療術院では、学生（小学生～高校生）までを対象に身体のメンテナンスを行いますが、身体を上手に使う為のトレーニングも行っています。 最初は、…