志療術院の中村です。今回の投稿は、足首の硬さについて・・・足首が硬くなる事でどのような症状が発症してしまうのかをお伝えできればと思います。足首の「油切れ」が膝痛・腰痛の原因かも？「湿布を貼…
志療術院の中村です。「腰が重だるい…」その原因・・・背中の筋肉の「役割分担」が崩れているせいかもしれません。背筋を支える「脊柱起立筋」は、主に最長筋・腸肋筋・多裂筋の3つで構成されています。…
志療術院の中村です。今回のブログは、腰痛でお悩みの方で、『治療しているけど中々改善しない』と思われている方へもしかしたら原因が他にあるかもしれません。実は、慢性的な腰痛を抱える方に共通する…
志療術院の中村です。あけましておめでとうございます本年もよろしくお願いいたします2026年は本日から営業いたします。今年も皆さんにとって良い１年でありますようにいろんな情報を配信していけたらと…
志療術院の中村です。前回の投稿の続きで反り腰になる原因は・・・？という内容でお伝えできればと思います。こんなお悩みありませんか？一生懸命「良い姿勢」を意識すると、逆に腰が痛くなる腹筋を頑張…
志療術院の中村です。「ダイエットしても、ぽっこりお腹が治らない。それ、腹筋不足じゃなくて『反り腰』のせいかも？」「食事制限しても下腹だけ凹まない…」「タイトなスカートを履くと腰の反りが目立つ…
志療術院の中村です。今回は脊柱管狭窄症と診断された方へ症状が悪化していかないためには、どうすればいいのか？少しでも参考にして頂けたらと思います。脊柱管狭窄症」を繰り返す人、悪化させる人の共…
志療術院の中村です。今回は、痛みの発痛物質であります『ブラジキニン』の生成を抑える方法をお伝えできればと思います。知っておきたい！「ブラジキニン」を抑えるヒント3選ブラジキニンは、体内で痛み…
志療術院の中村です。【デスクワーカー必見】「猫背→腰痛」の悪循環を断ち切る！1日3分の簡単ストレッチ毎日デスクワークで座りっぱなし...気づけば背中が丸まって、腰が常に重いという方、その腰痛、実…