In body測定で身体の状態を知る 鹿屋市寿にて腰痛専門整体院志療術院の中村です。 皆さんは、Inbodyをご存知ですか? これは体組成を詳細に分析することができます。 身体のことを知ることで、ダイエット目的の方や、健康維持、病気の…
あなたの身体の歪み解消方法 鹿屋市寿にて腰痛専門整体院志療術院の中村です 次回のブロブで身体の痛みは身体の歪みからという話をさせていただきました。 今回は身体の歪みを解消する方法、誰でもできる簡単な方法をお伝えできれば…
あなたにとってのリラックスとは? 鹿屋市寿にて腰痛専門整体院志療術院の中村です 皆さんにとってのリラックスは、何をしていて、どこにいる時が1番リラックスできますか? その人によってリラックスしたい時に選ぶ場所や、仕事やプラ…
あなたの癖はどんな癖? 鹿屋市寿にて腰痛専門整体院志療術院の中村です。 皆さんはご自分の身体の癖を気にしたことがありますか? 無意識のうちに行なっている癖がいろんな症状を引き起こす可能性があります。 身体の癖は、…
歩き方でわかるあなたの症状 鹿屋市寿にて腰痛専門整体院志療術院の中村です さて、皆さんは歩き方を気にしたことありますか? 自分の歩く姿を見ることは、ほとんどないかと思います。 歩き方が悪いことで起こりうる症状について…
腰痛と向き合い、改善を目指す為の考え方 鹿屋市寿にて腰痛専門整体院志療術院の中村です 腰痛でお悩みの方は多いと思います。自分自身も経験があるのですごく大変な思いをした経験があります。腰痛は多くの人が経験する一般的な症状ですが、人…
体幹トレーニングの効果と目的 鹿屋市寿にて腰痛専門整体院志療術院の中村です。 皆さんは、体幹トレーニングと聞いてどのようにお考えでしょうか? 今回は体幹トレーニングについてなぜトレーニングを行うのか?や効果などをお伝え…
身体の不調や痛みはなぜ発症するの? 鹿屋市寿にて腰痛専門整体院志療術院の中村です 皆さんこのような経験ありませんか? ・何もしていないのに肩、膝、腰が痛い ・階段の上り下りがきつい ・少し歩いただけで息切れする ・毎日身体がだ…
足裏を気にしたことありますか? 鹿屋市寿にて腰痛専門整体院志療術院の中村です 皆さんは足裏を気にしたことありますか? 足裏に意識を向けることは、身体の重心を安定させる上で非常に重要な要素です。なぜなら、足裏は身体と地面と…
草むしりした後腰が痛い 鹿屋市寿にて腰痛専門整体院志療術院の中村です 草むしりの後、腰が痛くなるのは多くの方が経験する悩みのひとつかと思います。 その方にとって原因はいくつか考えられますが、主な原因と対処法につい…