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鹿屋市寿にて腰痛専門整体院志療術院の中村です 草むしりの後、腰が痛くなるのは多くの方が経験する悩みのひとつかと思います。 その方にとって原因はいくつか考えられますが、主な原因と対処法につい…

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鹿屋市寿にて腰痛専門整体院志療術院の中村です 今回はウォーキングで効果的に脂肪を燃焼させる方法をお伝えできればと思います。 1.歩き方について かかとから着地し、つま先で蹴り出す この歩き方…

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