志療術院の中村です。「マッサージに行けば、その日は楽になる。でも数日後にはまた痛い…」そんなループにハマっている方に、ぜひ読んでほしいお客様の声が届きました。「行けば治る」ではなく「体の使い…
志療術院の中村です。「腰が重だるい…」その原因・・・背中の筋肉の「役割分担」が崩れているせいかもしれません。背筋を支える「脊柱起立筋」は、主に最長筋・腸肋筋・多裂筋の3つで構成されています。…
【2月営業のお知らせ＆腰痛予防のヒント】こんにちは！志療術院の中村です。暦の上では春ですが、まだまだ寒い日が続きますね体が縮こまると、どうしても増えてくるのが「腰痛」のお悩みです。実は腰痛を…
志療術院の中村です。腰痛でお困りの方へ腰痛持ちの方で反り腰が原因で腰痛になる方が1番多いいようです。では、なぜ反り腰になってしまうのか？反り腰についてお伝えしたいと思います。反り腰の原因は「…
志療術院の中村です。今回は前回の投稿に続きまして、太ももの外側にある筋肉「大腿筋膜張筋」のストレッチ方法をご紹介します。反り腰の原因は太ももの外側にある筋肉！？「反り腰」で悩んでいませんか…
志療術院の中村です。今回は、反り腰によって発症する腰痛の原因について「朝起きた時に腰が痛い・・・」「座ってるだけで腰がつらい・・・」「仰向けに寝た時に腰が痛い・・・」その腰痛、反り腰が引き…
志療術院の中村です。9月に入り、まだまだ暑さが続いていますが皆様いかがお過ごしでしょうか？今日から学校も始まり朝、学生の皆さんが元気に登校していく姿を見て、今年も残り4ヶ月だなーと思った今日…
志療術院の中村です今回は体の重心についてお伝えします。体の重心が後ろに偏ると、姿勢や身体に様々な不調が現れることがあります。これは、バランスを保とうとして不自然な筋肉の使い方や姿勢になるた…
志療術院の中村です。今回のブログもお客様の声をご紹介します。それでは、お客様のお喜びの声をご覧ください。腰痛が辛く「腰痛専門」で検索して訪れました。コリをほぐしてその日の痛みをとるのでなく…
志療術院の中村です7月も引き続き姿勢改善の初回キャンペーンを行います。夏は身体のラインも気になる時期でもあります。少しでも姿勢を改善することで、姿勢が良く見えるのはもちろんですが、腰痛や肩こ…