志療術院の中村です。「腰が重だるい…」その原因・・・背中の筋肉の「役割分担」が崩れているせいかもしれません。背筋を支える「脊柱起立筋」は、主に最長筋・腸肋筋・多裂筋の3つで構成されています。…
【2月営業のお知らせ＆腰痛予防のヒント】こんにちは！志療術院の中村です。暦の上では春ですが、まだまだ寒い日が続きますね体が縮こまると、どうしても増えてくるのが「腰痛」のお悩みです。実は腰痛を…
志療術院の中村です。本日の投稿は「何度も足首をグキッとしたことがある…」そんな経験、ありませんか？実はその「捻挫グセ」が、今のしつこい腰痛を引き起こしているかもしれません。理由は、体の中で起…
志療術院の中村です。今回の投稿は、昨日の投稿に引き続き内臓とぎっくり腰のつながりをご紹介します。なぜ、内臓とぎっくり腰は関係があるのでしょうか？食べ過ぎ・飲み過ぎが「ぎっくり腰」を招く理由…
【そのぎっくり腰、実は「腸」が原因かも？】志療術院の中村です。さて、今回の投稿は、「腰をひねったわけでもないのに、急にギクッときた…」実はその原因、前日の食べ過ぎや腸の汚れにあるかもしれませ…
志療術院の中村です。今回のブログは、腰痛でお悩みの方で、『治療しているけど中々改善しない』と思われている方へもしかしたら原因が他にあるかもしれません。実は、慢性的な腰痛を抱える方に共通する…
志療術院の中村です。あけましておめでとうございます本年もよろしくお願いいたします2026年は本日から営業いたします。今年も皆さんにとって良い１年でありますようにいろんな情報を配信していけたらと…
志療術院の中村です。前回の投稿の続きで反り腰になる原因は・・・？という内容でお伝えできればと思います。こんなお悩みありませんか？一生懸命「良い姿勢」を意識すると、逆に腰が痛くなる腹筋を頑張…
志療術院の中村です。「ダイエットしても、ぽっこりお腹が治らない。それ、腹筋不足じゃなくて『反り腰』のせいかも？」「食事制限しても下腹だけ凹まない…」「タイトなスカートを履くと腰の反りが目立つ…
志療術院の中村です。今回は脊柱管狭窄症と診断された方へ症状が悪化していかないためには、どうすればいいのか？少しでも参考にして頂けたらと思います。脊柱管狭窄症」を繰り返す人、悪化させる人の共…