志療術院の中村です。前回の投稿の続きで反り腰になる原因は・・・？という内容でお伝えできればと思います。こんなお悩みありませんか？一生懸命「良い姿勢」を意識すると、逆に腰が痛くなる腹筋を頑張…
志療術院の中村です。「ダイエットしても、ぽっこりお腹が治らない。それ、腹筋不足じゃなくて『反り腰』のせいかも？」「食事制限しても下腹だけ凹まない…」「タイトなスカートを履くと腰の反りが目立つ…
志療術院の中村です。今回は脊柱管狭窄症と診断された方へ症状が悪化していかないためには、どうすればいいのか？少しでも参考にして頂けたらと思います。脊柱管狭窄症」を繰り返す人、悪化させる人の共…
志療術院の中村です。お尻の真ん中や上部、外側が痛くて・・・『その痛みなんとかしてほしい』と思いの方へその痛みの原因・・・お尻の痛み、実は「歩き方」のクセが原因かも「お尻の真ん中や上が痛い…」…
志療術院の中村です。今回は、痛みの発痛物質であります『ブラジキニン』の生成を抑える方法をお伝えできればと思います。知っておきたい！「ブラジキニン」を抑えるヒント3選ブラジキニンは、体内で痛み…
志療術院の中村です。【デスクワーカー必見】「猫背→腰痛」の悪循環を断ち切る！1日3分の簡単ストレッチ毎日デスクワークで座りっぱなし...気づけば背中が丸まって、腰が常に重いという方、その腰痛、実…
志療術院の中村です。猫背の方は気をつけてください猫背が原因で腰痛を発症する可能性があります。【あなたの腰痛、もしかして猫背が原因かも？】今日は、多くの人を悩ませる「腰痛」と、意外な関係があ…
志療術院の中村です。今回は、痛みの物質についてお伝えできればと思います。日常生活をしていて、物質までこだわって痛みの事を考える機会はないかと思います。ですので、痛みってこんなにして発症する…
志療術院の中村です。12月に入り急に朝晩が寒くなってきました。皆様体調管理には十分お気をつけくださいませ。さて寒くなることで、腰や肩や首、膝などあらゆる場所の痛み発症率も高くなる傾向がありま…
寒いと腰が痛くなるのはなぜ？血行不良が運んでくる「疲労物質」の正体寒い季節や冷房が効いた場所にいると、**「腰が張って痛い…」**という経験はありませんか？これは、寒さで血管がキュッと縮み、血流…