あなたは少しずつでも運動をしていますか? 鹿屋市寿にて腰痛専門整体院志療術院の中村です。 皆さんは運動をする習慣ありますか? ・中々仕事が忙しくて運動する時間がない。 ・仕事終わったら家でゆっくりしたい ・家事や育児に追われてそんな暇…
In body測定で身体の状態を知る 鹿屋市寿にて腰痛専門整体院志療術院の中村です。 皆さんは、Inbodyをご存知ですか? これは体組成を詳細に分析することができます。 身体のことを知ることで、ダイエット目的の方や、健康維持、病気の…
あなたの身体の歪み解消方法 鹿屋市寿にて腰痛専門整体院志療術院の中村です 次回のブロブで身体の痛みは身体の歪みからという話をさせていただきました。 今回は身体の歪みを解消する方法、誰でもできる簡単な方法をお伝えできれば…
身体のその痛み、身体の歪みが原因かも 鹿屋市寿にて腰痛専門整体院志療術院の中村です 皆さんに質問です? 身体の痛みは何故発症するのでしょう? 「何もしていないのに膝や腰、肩が痛い」「朝起きたら腰が痛い」 人によって痛みは様々で…
あなたの癖はどんな癖? 鹿屋市寿にて腰痛専門整体院志療術院の中村です。 皆さんはご自分の身体の癖を気にしたことがありますか? 無意識のうちに行なっている癖がいろんな症状を引き起こす可能性があります。 身体の癖は、…
体幹トレーニングの効果と目的 鹿屋市寿にて腰痛専門整体院志療術院の中村です。 皆さんは、体幹トレーニングと聞いてどのようにお考えでしょうか? 今回は体幹トレーニングについてなぜトレーニングを行うのか?や効果などをお伝え…