志療術院の中村です。先日は、鹿児島神宮に行ってきました。神社参拝をすると心が落ち着き、平穏な気持ちになります。神社の静かで神聖な雰囲気は、日常の喧騒から離れ、心を落ち着かせてくれる感じがし…
志療術院の中村です。先日は、高校バレーのチームトレーナーとして『サンアリーナせんだい』まで行ってきました。すごく立派な施設で、このような環境で試合ができる選手の皆さんは恵まれていると思いま…
志療術院の中村です。先日、高校バレーのトレーナーとして同行しているチームの選手のメンテナンスにお邪魔させていただきました。運動パフォーマンスを上げる為には、定期的な身体のメンテナンスは重要…
志療術院の中村です。腰痛を引き起こす原因について腰痛を引き起こす原因はさまざまで、いろんな症状で腰痛は発症してしまいます。なぜ、腰痛が発症するのかがわかっているだけで、少しは解消出来る部分…
志療術院の中村です。前回に続き、腰痛はなぜ発症するのか？から考えられる原因の深掘りをしていきます。今回は、姿勢の悪化について詳しく説明していきたいと思います。姿勢の悪化歪みがさらなる負担を…
志療術院の中村です。さて今回は、可動域の制限について詳しく解説していきたいと思います。結論から申しますと、可動域の制限が起こると、身体に歪みが発生します。身体に歪みが発生してしまうと『痛み…
志療術院の中村です。先日腰痛の原因についてお話しさせていただきましたが、もう少し詳しく知りたいという声をいただきましたので、ひとつずつ深掘りしてお伝えできればと思います。今回は痛みの慢性化…
その腰痛我慢しないでください腰痛には必ず原因があります。その原因をしっかり追求していく事で腰痛は改善されます。腰痛で悩まれている方や一生腰痛と付き合っていかないと行けないと思われている方、…
その腰痛、我慢しないでください。腰痛を我慢し続けている事で起こる症状は下記の状態が考えられます。身体的な症状痛みの慢性化・増強我慢することで痛みが改善するわけではなく、むしろ慢性化したり、…
腰痛専門整体院志療術院の中村です。 腰痛を発症することで、さまざまな動きが制限されます。 では、どのような動きが制限されるでしょうか？ 前かがみ（屈曲） 床の物を拾う 靴下やズボンを履く 洗…